Lektorka Frida Gedeonová
Semináre vedie populárna lektorka Frida Gedeonová, ktorú poznáte z TV aj tlače.
Semináre vedie skúsená inštruktorka Frida Gedeonová, certifikovaná lektorka od tvorkyne Hormonálnej jogy Dinah Rodrigues. Špecializuje sa na Hormonálnu jogovú terapiu pre ženy, ženy po menopauze, pre diabetikov a takisto pre mužov a mužov po andropauze. Zároveň je certifikovanou lektorkou Vinyasa jogy, Hatha jogy, jogy pre tehotné a jogy pre deti. Je takisto certifikovaný inštruktor pre terapeutické kranio-sakrálne techniky a absolventkou intenzívneho kurzu Joga a védanta v Indii.
Frida Gedeonová
Inštruktorka
Certifikácia
Vitajte priatelia
Volám sa Frida Gedeonová a som certifikovanou lektorkou hormonálnej jógy už viac ako sedem rokov. Rada by som svoje nazbierané vedomosti a skúsenosti odovzdala všetkým, ktorí majú o to záujem a to nielen formou cvičenia, seminárov a kurzov, ale aj formou individuálnych lekcií a poradenstva.
Dlhoročnou praxou som zistila, že ak sa v hormonálnej jogovej terapii jednotlivé pozície cvičia dynamicky a sú zosilnené účinnými dychovými technikami a bandhami (uzávery), o to rýchlejšie a účinnejšie pôsobia na celé telo.
Výsledky nenechajú na seba dlho čakať, čo som pocítila aj sama na sebe. Už len to, že sa mi začínajúca osteoporóza zlepšila o 15% a normalizovala štítna žľaza, mi stojí za to. Preto ju odporúčam všetkým ženám aj v neskoršom veku. Stačí doma 30 min. 3-4× v týždni. Funguje to!
Vek skutočne nie je prekážka. Sama som začala cvičiť jogu až v neskoršom veku a nikdy som to neoľutovala. Joga mi nielenže obohatila život a zlepšila zdravie, ale aj sformovala postavu, zlepšila pamäť a rozvinula intuíciu. Cítim sa mladá, vitálna, plná sily a energie a všimlo si to aj moje okolie. A ako bonus: uznanie môjho manžela, že také pevné telo a hebkú pleť som nemala ani za mlada (sme spolu už 38 rokov).
Ja a Dinah
Dinah vďačím vskutku za veľa. Jogu už cvičím a vyučujem veľmi dlho, avšak keď som sa o jej prelomovej hormonálnej jogovej terapii dočítala prvý raz, tak aj v mojich 60 rokoch ma zaujala natoľko, že som sa ju rozhodla priamo u nej vyskúšať. Na výukovom cvičení pre lektorov som následne žasla nad prepracovanou zostavou cvikov, po ktorých som sa cítila naozaj skvele. Netrvalo dlho a výsledky sa dostavili aj na mojom tele a zdraví.
Rozprávam sa s Dinah o tom, ako vytvorila Hormonálnu jogovú terapiu
Moje interview s Dinah, ktoré si Dinah umiestnila aj na svoju medzinárodnú webovú stránku, si už pozrelo viac ako 14 000 ľudí (k videu si môžete zapnúť titulky).