Čo je HJT pre diabetikov?

Hormonálna jogová terapia (HJT) je štýl jogy, v ktorej sa okrem jogových pozícií (ásan) používajú aj rôzne dychové techniky a tibetské cviky. Táto účinná kombinácia reaktivuje žľazy s vnútornou sekréciou a pôsobí na orgány, ktoré je potrebné stimulovať u diabetických pacientov: pankreas, štítnu žľazu, hypofýzu, nadobličky a pečeň. Pomáha udržovať hladinu krvného cukru. Tieto techniky zároveň zo svojej pôvodnej povahy aktivujú a harmonizujú hormonálny systém a majú aj ďalšie efekty, ako je napríklad detoxikácia tela, rozšírenie objemu pľúc a prečistenie krvi a lymfatického systému. Spolu s tým nabíjajú energiou a zvyšujú sebavedomie a pocit sebadôvery.

Hormonálnu jogovú terapiu pre diabetikov vytvorila pani Dinah Rodrigués z Brazílie, ako reakciu na narastajúci počet diabetikov vo svete. Ide o unikátne cviky, ktoré chorým pomáhajú zlepšiť si svoje zdravie. Súčasťou cvičení sú aj pranajámy (dychové cvičenia) a cviky, ktoré účinne odbúravajú stres. Je vedecky dokázané, že dlhodobá stresová záťaž zvyšuje hladinu cukru v krvi. Preto sú v tejto zostave použité relaxačné techniky, ktoré nielenže upokojujú myseľ a telo, ale tiež očisťujú energetické kanáliky v tele a majú pozitívny vplyv na krvný tlak. V uvoľnenom (relaxačnom) stave tak aktivujú samouzdravovacie funkcie tela. Kurz je spoločný pre mužov a ženy.

Ide o doplnkovú prírodnú liečbu, vďaka ktorej sa v pomerne krátkej dobe dostavia výsledky. HJT pomáha diabetikom pri:

Ako prebieha seminár a čo je jeho súčasťou

Hormonálna joga a život s cukrovkou

Cukrovka či diabetes, nazývaná aj diabetes mellitus, je metabolická porucha, pri ktorej ľudský organizmus nemá dostatok inzulínu. Inzulín je hormón, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi a pri jeho nedostatku stúpa koncentrácia glukózy (krvného cukru) nad normálnu hranicu. Ak tento stav pretrváva, môže dôjsť k poškodeniu niektorých tkanív.

Chorobou Diabetes mellitus 1. typu, pri ktorej nastáva úplný nedostatok inzulínu, trpí asi len desatina všetkých diabetikov. Táto verzia choroby je často dedičná a vzniká obvykle už v rannom veku v dôsledku poruchy imunity. Pacient je pri nej úplne závislý na liečbe inzulínom.

Drvivá väčšina diabetikov (uvádza sa až 90%) trpí cukrovkou typu 2, pri ktorej je nedostatok inzulínu relatívny. Ľudia s týmto typom cukrovky majú väčšinou dosť vlastného inzulínu, ale ich telo ho nedokáže využiť. Toto ochorenie sa objavuje najčastejšie v dospelosti (zvyčajne po štyridsiatke) a je spôsobené zníženou citlivosťou tkanív na inzulín vplyvom nadbytku tuku a nedostatku pohybu. Pacient je obvykle liečený diétou a tabletovými liekmi (tzv. perorálne antidiabetiká) a v prípade, že to nestačí, môže byť v liečbe použitý aj dodatočne podávaný inzulín. Tento typ diabetu je považovaný za civilizačnú chorobu a je v súčasnej dobe veľmi rozšírený.

Cvičenie jogy je teda prirodzenou a veľmi efektívnou súčasťou liečby pre diabetikov, už len formou zvýšenia pohybu. Pri hormonálnej jogovej terapii je celý efekt ešte viac zosilnený špeciálne navrhnutými cvikmi a dychovými cvičeniami, ktoré napomáhajú telu po fyzickej i mentálnej stránke. Stačí cvičiť doma 30 minút, 4 až 5× v týždni.

U väčšiny diabetikov typu 2 je ochorenie vzhľadom k nenápadnému nástupu rozpoznané až keď sú prítomné príznaky neskorších komplikácií: únava, malátnosť, rozmazané videnie, suchá a svrbivá koža, zlé hojenie rán, strata citlivosti v rukách alebo nohách, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cievne a sexuálne problémy. Tento typ cukrovky má pozvoľné prejavy a osoby často ani nevedia, že týmto ochorením trpia. Obvykle sa na cukrovku II. typu príde náhodne. Hlavným predpokladom pre účinnú liečbu je trvalé zníženie nadváhy a pravidelný pohyb (čo sa s HJT dostaví) a diétny režim, ktorý určuje lekár.